Meny
Meny
Kom och testa en fantastisk rolig sport. Rugby!
Vi erbjuder nybörjarträning för tjejer och damer i augusti och september.
Du behöver inga förkunskaper. Våra duktiga tränare kommer att ta hand om dig och vi tränar på en fysisk nivå som alla nybörjare kan klara av.
Vi sätter stor vikt vid gemenskap och sammanhållning. Alla får vara med. Wexiö Rugbyklubb präglas av en stark gemenskap och laganda där laget går före jaget och ingen lämnas utanför. Att umgås utanför planen är viktig del av rugbyns värderingar.
Om vår träning
Träningen baseras på de egenskaper en rugbyspelare måste utveckla för att bli bra på spelet och undvika skador:
För att uppnå dessa egenskaper krävs en mycket variationsrik och
allsidig träning med fokus på att utveckla styrka och funktionalitet i alla fysiska rörelser. Den funktionella träningen ger inte bara personen bättre förutsättningar att spela rugby eller utöva annan idrott. Träningen leder även generellt sett till bättre hälsa, välbefinnande och funktion i både vardag och arbetsliv.
Ålder: Från 16 år och uppåt
Torsdag 24 augusti
Torsdag 31 augusti
Torsdag 7 september
Torsdag 14 september
Tid: 18:00
Plats: Åbo IP (karta)
Utrustning: Vi tränar på gräsplan och du kan ha vanliga gymnastikskor eller dubbade skor. Enklare kläder för utomhusträning.
Vill du vara med?
Maila din intresseanmälan till:
juliaekholm94@gmail.com
nilssonellen20@gmail.com
För killar som vill prova på rugby så hänvisar vi till våra ordinarie träningar på onsdagar. Kontakta Marv Chahuruva, marvchah@gmail.com
Vi har just nu en stor grupp med tjejer som börjat träna rugby på nybörjarnivå.
Många av våra nybörjare har tidigare varit lagspelare i olika idrotter, fortsatt att träna på egen hand men saknar ett sammanhang och längtar efter att komma tillbaka till lagträning.
Vi söker dig som har en träningsbakgrund men som söker ytterligare utmaningar och ett sammanhang bortom den individuella tillvaron på en studio eller ett gym.
Vi garanterar dig en träning och förening med teamkänsla och tillhörighet.
Vi söker även killar till våra herrträningar för nybörjare.
PowerZone är vår premiumintroduktion. Du måste ansöka om din medverkan i PowerZone. Nästa PowerZone startas i början av 2024.
…oavsett om du vill spela rugby ”på riktigt” eller bara vara med och träna. Vi älskar träning och alla är välkomna.
Följ vår damträning på Instragram: wexiorugbyklubb_dam
Sportchef
juliaekholm94@gmail.com
Ansvarig damtränare
gabriel@lodge.se
Ansvarig herrtränare
marvchah@gmail.com
Assisterande tränare
per.bengtsson@ljusareframtid.se
7
Rugby Sevens är en enklare och snabbare variant än den vanliga 15-mannarugbyn. Matcherna är 2×7 minuter.
Rugby är en liten sport i Sverige men en stor sport i världen. En viktig del hos oss som älskar rugby är att resa runt i världen och besöka olika rugbyevent. Rubyvärlden är som en stor familj. Även på de största matcherna så sitter supporters blandat på läktarna. Vi är en sport utan huliganer. Spelare respekterar domarens beslut och det är enbart kaptenen som får kommunicera med domaren.
Vi kör också ”Fitnesss for Fun” som är en kombination av löpning och fys i Vaisspåret. Vi har också flera samarbeten med olika träningsanläggningar i Växjö där vi kan köra olika gruppträningar.
Vi är en ideell förening och vår träning är kostnadsfri. Gillar du vår träning och verksamhet så är medlemsavgiften 500 kronor för spelare upp till 20 år, och 1000 kr för 20+. Medlemsavgiften betalas årsvis.
