Börja spela rugby!
Börja spela rugby!
Testa rugby – kom på nybörjarträning!
I januari och februari välkomnar vi tjejer och damer 16+ som vill testa på att spela rugby. Vi kommer under träningarna att gå igenom grunderna tillsammans med andra nya spelare – inga förkunskaper krävs.
Förutom att du får testa på rugby kommer du att träffa nya vänner och utmana dig själv i en kraftfull atmosfär.
Vi garanterar dig en träning och förening med teamkänsla och tillhörighet.
Låter det intressant? Hör av dig genom att klicka på knappen “Anmäl dig här” så återkommer vi med mer information.
För killar som vill prova på rugby så hänvisar vi till vår tränare Marv Chahuruva, marvchah@gmail.com
Anmäl dig här
Träningarna kommer att hållas i Tipshallen, Växjö, klockan 19:30 följande datum:
- 23 januari
- 30 januari
- 6 februari
- 13 februari
I din anmälan får du gärna inkludera följande information:
- Namn
- Ålder
- Om du tränat någon annan sport tidigare
- Vilken eller vilka dagar du vill vara med
- Eventuella frågor du har
FÖLJ OSS!
Du är välkommen oavsett om du vill spela rugby ”på riktigt” eller bara vara med och träna. Vi älskar träning och alla är välkomna. Vill du se hur en träning eller match kan se ut? Kolla in vår Instagram:
Kontaktpersoner:
Julia Ekholm
Ordförande
juliaekholm94@gmail.com
ELLEN NILSSON
Sportchef
nilssonellen20@gmail.com
Vad kostar det?
Vi är en ideell förening. Gillar du vår träning och verksamhet så är medlemsavgiften inklusive träningsavgift 1 000 kronor för spelare upp till 20 år, och 2 000 kr för 20+. Avgiften betalas årsvis.
7
Vi spelar rugby sevens
Rugby Sevens är en enklare och snabbare variant än den vanliga 15-mannarugbyn. Matcherna är 2×7 minuter.
Rugby som sport
Rugby är en liten sport i Sverige men en stor sport i världen. En viktig del hos oss som älskar rugby är att resa runt i världen och besöka olika rugbyevent. Rubyvärlden är som en stor familj. Även på de största matcherna så sitter supporters blandat på läktarna. Vi är en sport utan huliganer. Spelare respekterar domarens beslut och det är enbart kaptenen som får kommunicera med domaren.
Hur vi tränar
- Rugby är en jämställd sport och det finns inga speciella regler för damer. Spel och regler är samma för herrar och damer.
- Rugby är en fysisk sport och vi fokuserar mycket på funktionell träning och funktionell styrka. Rugbyträning kommer på många sätt att förbättra din fysik.
- Rugbyträningen fokuserar på styrka, snabbhet, smidighet och uthållighet.
- Med oss har du många olika möjligheter till träning. På sommaren tränar vi på gräs (Åbo IP), på vintern har vi förmånen av att få träna inomhus i Tipshallen på fullstor plan.
Vi kör också ”Fitnesss for Fun” som är en kombination av löpning och fys i Vaisspåret. Vi har också flera samarbeten med olika träningsanläggningar i Växjö där vi kan köra olika gruppträningar.
